Ich werde es erneut tun, StrongmanRun 2015

Ich habe es erneut getan, ich werde im Mai beim StrongmanRun 2015 am Nürburgring an den Start gehen. Mit mir gehen wieder knapp 13000 Menschen an den Start. Innerhalb kurzer Zeit hieß es AUSGEBUCHT. Auch wird dieser Blog, erneut offizieller Blog für den Fisherman´s Friend StrongmanRun 2015 sein.

Für alle, die trotzdem Interesse an einem StrongmanRun haben, besteht die Möglichkeit an einem Start am 15.08.2015 in Ferropolis bei Dessau. Das besondere an diesem Lauf, er ist nachts. Bereits jetzt ist die Anmeldung (Bitte Impressum beachten) möglich. Weitere Berichte folgen.

Silvesterlauf Trier oder (Lauf-) Jahresabschluss Teil 2

Es ist Silvester, Silvester 2014. Die Tasche ist gepackt. Zum Abschluss meines Läuferjahres beschloss ich beim Silvesterlauf in Trier zu starten. 

Letzter Start fürs Team-Erdinger-Alkoholfrei im Jahr 2014

Im Internet recherchierte ich ein wenig über den Lauf und was ich gelesen hatte, hörte sich gut an. 

• Schrille Töne aus Trillerpfeifen und Konfetti in den Haaren gehören beim Jahresabschluss in Deutschlands ältester Stadt zum guten Ton. (Quelle Homepage: Bitburger Silvesterlauf (Bitte Impressum beachten))
• 1 km Rundkurs
• 8 Runden Männer,  5 Runden Frauen
• diverse Startgruppen u.a. einen Lauf der Asse
• verschiedene Laufgrößen am Start usw

Viel Glück 2015

PROSIT NEUJAHR

Silvesterlauf Saarbrücken oder (Lauf-) Jahresabschluss Teil 1

Am letzten Wochenende versank das Saarland im Schnee ;-). Ich nutzte dies, um meinen ersten Volkslauf in der weißen Pracht zu starten. Auf dem Kalender stand der Saarbrücker Silvesterlauf. Voriges Jahr war dies mein erster "normaler" Lauf unter Wettkampfbedingungen. Es war also ein Memorial Lauf. Eigentlich wollte ich zuerst nicht bei diesem Lauf teilnehmen und mich voll auf den Trierer Silvesterlauf an Silvester konzentrieren. Da ich aber seit dem StrongmanRun in Differdange/Lux. keinen Wettkampf absolvierte, und das Training krankheits- bzw. Schweinehundbedingt geringer ausfiel als geplant, beschloss ich, hier aus Spaß zu laufen. Für die letzte saarländische Laufveranstaltung des Jahres meldete ich für den 4,4 km Schnupperlauf.  Auch Monja ging mit mir an den Start.

Vor dem Start, kalt war es

Frohe Weihnachten 2014

Jahresrückblick 2014

Auch wenn das Jahr noch nicht ganz um ist und ich beim Saarbrücker bzw. Trierer Silvesterlauf am 28. und 31.12. starten werde, habe ich mich entschlossen, bereits jetzt schon den Jahresrückblick zu starten.

Ferraro Gutsweiherlauf

Ich startete mein Wettkampfjahr im Februar, mit dem Ferraro Gutsweiherlauf in Neunkirchen Furpach. Es war ein schöner kleiner Lauf. Mein Start erfolgte beim 5 km Schnupperlauf, da ich bis dorthin mir die 10 km noch nicht zutraute im Wettkampftempo anzugehen. Meine Zielzeit betrug 32:18,60 min.


Im März stand der Merziger Sparkassen Citylauf an. Auch bei diesem, lief ich die 5er Strecke. Es war eine flache Strecke an der Saar entlang und ich hatte mein erstes Erfolgserlebnis. Die Strecke wurde von mir in einer Nettozeit von 28:14 min. gemeistert. Bis heute war dies meine schnellste Zeit auf 5 km. Eigentlich wollte ich auch noch für das Team Erdinger Alkoholfrei beim Hemsbacher Altstadtlauf starten, aber den musste ich gesundheitsbedingt absagen